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절식첫째날...
제목
절식첫째날...
작성자
이소라
(ip:)
작성일
2013-05-30
추천
47
조회수
902
평점
시간잘맞춰가면서발란셀섭취하고,1시간 걷기 운동도 하고 ,물많이 먹고,절식첫째날을보내고있는이시간.
아무것도 먹지않아서그런지 몸이좀가볍다는 느낌..
이대로만 잘지켜간다면,내가원하는 만큼 감량은 될것같다..
절식이 끝나는 날까지 ..
포기하지말고 잘하고싶당*^^*
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관리자게시
관리자
2013-05-30 11:19:45
절식을 시작하셨는데.. 힘들진 않으셨는지요?
첫 하루는 가끔 일하다 밥을 못먹는 경우가 많이 있기에 늘상 있는 일인듯 잘 지내는데..
2~3일째가 되면.. 내가 절식을 하고 있구나 하는걸 각인 시켜주는 듯이 배가 많이 고프실겁니다.
그렇지만 3일이 지나면.. 괜찮아지니, 너무 긴장하지는 마시구요...
시작이 반이라고,, 벌써 절반하셨다라고 생각하시구요..
잘 마무리 하셨으면 좋겠습니다.
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첫 하루는 가끔 일하다 밥을 못먹는 경우가 많이 있기에 늘상 있는 일인듯 잘 지내는데..
2~3일째가 되면.. 내가 절식을 하고 있구나 하는걸 각인 시켜주는 듯이 배가 많이 고프실겁니다.
그렇지만 3일이 지나면.. 괜찮아지니, 너무 긴장하지는 마시구요...
시작이 반이라고,, 벌써 절반하셨다라고 생각하시구요..
잘 마무리 하셨으면 좋겠습니다.